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吃什么抗辐射推荐 吃什么防辐射


吃什么抗辐射推荐 吃什么防辐射

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吃什么防辐射(吃什么防辐射推荐)
每个孕妇都很在意孕期的一切 ， 比如远离手机 ， 不要吃太多 。说到李源的手机 ， 我们谈到了辐射 。我们经常吃什么来抗辐射？无论是孕妇还是普通人 ， 都必须让身体远离辐射 ， 才能健康 。
什么抗辐射的食物？
1.富含胶原弹性物质的食物 。这一类以海带、紫菜、海参、动物皮、骨髓等为代表 。因为食物中的胶原蛋白具有粘附作用 ， 可以将体内的放射性物质粘附到体外 ， 动物皮肤中含有的弹性物质也具有修复受损皮肤的作用 。
2.富含抗氧化活性物质的食物 。十字花科蔬菜如油菜、青菜、芥菜、白菜、萝卜等 。不仅是人们餐桌上常见的美味佳肴 ， 还具有防辐射伤害的功能 。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂” ， 其秘密在于蔬菜中有“秘密武器”——碱性成分 ， 能使血液呈碱性 ， 溶解细胞内沉积的毒素 ， 随尿液排出体外 。
3.改善眼睛的食物 。这类食品主要针对城市白领、学生等长期面对电脑工作的人群 。对电脑视力非常有害 。经常操作电脑的人要多吃一些明目的食物 ， 如枸杞、菊花、决明子等 。经常喝菊花茶还能得到清心明目的效果 。枸杞可以清肝明目 ， 对保护视力也大有裨益 。喝茶可以防止视力下降 ， 恢复视力 。国际上普遍认为 ， 喝茶有抗辐射作用 ， 可以降低电脑屏幕的X射线辐射危害 。茶叶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖可以吸收和捕获放射性物质 ， 与之结合 ， 然后排出体外 。
吃什么可以抗辐射——食物:
(可食用)黑木耳
黑木耳中的胶质能吸附残留在人体消化系统中的灰尘、杂质和放射性信息资源 ， 使其浓缩并排出体外 ， 从而起到清胃、通便、防辐射的作用 。
黑芝麻
中医理论认为 ， 黑入肾 ， “肾主骨 ， 升髓通脑” 。各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓 ， 损害免疫系统 。多吃补肾的食物 ， 可以增强细胞免疫和体液免疫 ， 有效保护人体健康 。
【吃什么抗辐射推荐吃什么防辐射】女贞
女贞子有滋补肝肾、强腰膝的功效 。药理实验表明 ， 女贞子具有抗辐射作用 ， 能增加化疗或放疗引起的白细胞减少 。
水盆
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化 ， 与其硒含量有关 。硒是一种重要的微量元素 ， 能增强免疫功能 ， 保护人体健康 。食用富含硒的紫苋菜 ， 可以提高人体抗辐射的能力 。
绿豆
民间有句话叫“绿豆汤能治百毒” 。现代医学研究证明 ， 绿豆中含有帮助排出体内毒物、加速新陈代谢的物质 ， 能有效抵御各种污染 ， 包括电磁污染 。
鱼腥草
鱼腥草 。是唯一能在原子弹爆炸点强烈再生的中草药 。鱼腥草 。具有抗辐射和增强免疫力的作用 ， 无毒副作用 。不仅适用于空工作者 ， 也适用于经常接近辐射源的人群 ， 如x光机信息资源网和电脑操作人员 ， 以及经常看电视的人群 。
看了这篇文章 ， 我们知道吃什么可以抗辐射了 。因为辐射会对我们的脸造成很大的伤害 ， 比如脸上会有斑 ， 如果每天经常对着电脑 ， 腰也会不好 。总之 ， 辐射的危害很多 ， 要减少 。


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