止咳祛痰记住它咳嗽咳痰 _小知识

咳嗽咳痰(以止咳化痰记之)
生活中，无论是感冒、支气管炎还是肺炎，都会有咳嗽咳痰的症状。有时会咳出清痰，有时会咳出粘痰。换句话说，每个人都会遇到咳嗽和咳痰的症状。出现咳嗽咳痰的情况，除了服用止咳化痰的药物外，还有一些通过穴位资源网按摩来止咳化痰的方法。今天我就借这个时间简单分享两个穴位，分别是风龙穴和支气管反射区。

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首先我们介绍一下风龙穴，它是足阳明胃经的络穴，可以降胃经的浊气。痰也是脾胃运化失常，水湿凝滞所致，也是脾胃浊气的产物。取此穴，即坐下屈膝。首先确定横条与Pi资源网外踝尖连线的中点。水平条纹和外踝尖之间的连线为16英寸。从中点到后面的一个水平点是指条口点，从条口点到外面的一个水平点是指凤龙点。按压它感觉又痛又重。风龙穴也是化痰饮水的重要穴位。经常按揉此穴，对化痰祛湿有一定作用。尤其是感冒、咳嗽、痰多的时候。

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其次是足部的支气管反射区，在足背第一指骨和第二指骨之间向后(内踝)约4 cm 。经常刺激此穴可有效排痰，从而起到一定的祛痰止咳作用。
这两种方法特别简单，使用方便，操作方便。中医保健的关键在于坚持，尤其是对于一些慢性肺病患者，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿等，可以选择进行正常的保健。

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