而早前张嘉益在某当节目当中就说到 ， 为了克服这种疾病同时给观众呈现更好的状态 ， 在每天睡了一晚背部僵硬之后 ， 他都会起得比任何人都早然后拿热水从头开始冲 ， 以此来舒缓自己因为疾病而僵直的身体 。
同时因为这个病经常都会发作 ， 所以很多时候为了不影响拍摄进度 ， 张嘉益更是使用吃药、按摩等各种方法去舒缓 。
但只要他一天都还在演戏 ， 那么张嘉益就不会因为这个病而让自己出现烂的演技 。
可以说这种为了拍戏而做出的牺牲和吃的苦 ， 是现今不少流量明星所受苦难的数倍以上了 。
2、谢霆锋
谢霆锋虽然是以歌手身份出道 ， 但是这么多年以来他在演戏方面的敬业 ， 同样也是受到了无数圈内前辈认可的 。
早前谢霆锋曾经在社交平台分享过一张手部照片 ， 从照片看他的手皮肤干枯、青筋裸露、关节变形甚至满是伤痕 ， 可以说单单从这个手就能够看出 ， 谢霆锋在拍戏的时候都遭遇了怎样的苦难 。
实际上从最开始进入影视圈开始谢霆锋就已经很拼了 ， 在2006年的《龙虎门》当中 ， 谢霆锋就伤到了右手掌的多根筋骨 。
【谢霆锋|谢霆锋的手，黄晓明的脚，赵丽颖的血栓，让多少“流量明星”脸红】
而在《男儿本色》这部电影当中 ， 吴京将谢霆锋一脚踹下楼的场景 ， 谢霆锋就几乎没有使用替身全程自己完成 ， 并且这个场景还导致他左手无名指的韧带当场断裂 。
而谢霆锋拍这部戏的时候也因为有太多危险镜头 ， 所以在开拍之前就已经被当地保险公司列入黑名单 ， 最后他还是跑到国外找了很久才买到了巨额保险 。
同时在之后的另外一场戏当中他的左手再次受伤导致严重变形 ， 但是为了不耽误拍摄进度谢霆锋直接将手放在桌子上摁直后继续演出 。
同时也也为这个事情导致他的左手无名指长歪再无法伸直 ， 并且因为这个事情让谢霆锋再难去弹奏乐器 。
而除了以上这些伤病之外 ， 在拍摄《特警新人类》的时候 ， 谢霆锋从二楼跳下来的戏中摔伤了脊椎 。
而之后《新警察故事》天台绑架戏的时候 ， 谢霆锋就全程的自己出镜没有使用替身 。
而当时观众们看到他的脖子上面 ， 拴着一根绳子吊在大厦上并且窒息到翻白眼的场景 ， 就全部都是谢霆锋当时最真实的反应了 ， 甚至这场戏还让他差点窒息成为真的“上吊”了 。
可以说作为知名演员谢贤的儿子 ， 谢霆锋妥妥的是一位星二代了 ， 但是他做出的事情却是其他星二代都难以做到的 。
尤其是现今越来越多“娇生惯养”星二代出现在内娱的时候 ， 谢霆锋的做法真的是给他们狠狠的扇了一个耳光 。
1、成龙
在娱乐圈中说到拍动作戏 ， 几乎没有哪一位演员能够和成龙并肩 ， 作为一位被几乎全世界保险公司拉黑的明星 ， 成龙拍戏到底有多拼相信不用说大家都知道 。
在1975年刚刚出道不久的时候 ， 成龙就在《少林门》中被人打到失去知觉 。
之后在《醉拳》里面他的眉骨被踢爆差点成为单眼 。
但这些伤不仅没有让他对演员这个职业退缩 ， 反而开始刺激到他在“作死”的路上一路狂奔 。
在早前参加《今晚不设防》这档综艺的时候 ， 成龙就说过相比于好莱坞的技术和理念我们拍马都比不上 ， 但是我们也有“真实”“玩命”这种他们没有的东西 。
所以只要能够让中国电影走向世界的拍戏方法 ， 他就算拼了命也愿意去做 ， 于是人们就能够看到在《A计划》当中 ， 成龙从钟楼上面真实摔下去的一幕 。
同时《警察故事》当中 ， 在没有任何保护之下他用雨伞勾着公交车 ， 还从商场的二楼一路挂着彩灯摔下去甚至差点瘫痪 。
而之后拍摄《龙兄虎弟》的时候 ， 成龙在一棵高树上摔下造成脑出血和碎骨内移几乎当场去世 。
同时在这部片中他从悬崖往热气球的“经典一跃” ， 更是成为了留名华语影史里程碑的一幕 。
可以说在拍了这么多年戏之后 ， 成龙的身上几乎没有一个地方是好的 。
并且在早前的《绝地逃亡》和《急先锋》当中 ， 已经年过六十的他依旧亲力亲为 ， 两场水上戏的意外落水更是差点让他被溺死 。
然而哪怕受过如此多的伤吃过这么多的苦 ， 成龙依旧没有向人们抱怨什么宣泄什么 。
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