冬季如何健康喝养生汤？冬季汤补注意事项！( 二 )
04 不要喝太热或太冷的保健汤 。冬季养生汤不仅可以治疗和调理体内的一些小病小痛 ， 还可以帮助我们在冬季气温很低的时候提供大量的热能 ， 让我们的身体能够更好的抵御寒冷的侵袭 ， 赶走体内的寒气和湿气 ， 达到预防疾病的效果 ， 所以养生汤不能寒饮 。但是 ， 我们不能喝太热的保健汤 。我们的食道只能接受60度的温度 。一旦超过这个温度 ， 就会直接灼伤食道和胃黏膜 。这也是很多人喝了冬季保健汤后 ， 出现口疮咽痛的原因之一 。其实不全是上火引起的 ， 也有可能是烫伤 ， 对身体是一种伤害 。
05 不要给孩子喝成人保健汤 。冬天喝一碗人参鸡汤或天麻鸡汤 ， 有很好的滋补作用 ， 尤其是对于身为母亲的女性 ， 既能调理气血不足 ， 又能治疗偏头痛等问题 。然而 ， 许多母亲喜欢给孩子喝一些这种保健汤 ， 这是不允许的 。孩子的身体需要正常发育 ， 根本不需要这些补汤 。一旦他们喝了 ， 就会对身体产生很大的副作用 。
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