冬季食谱家常菜 食谱家常菜
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晚上不要吃得太清淡 。会做一些素菜和汤类的菜，比如大白菜豆腐锅、青萝卜虾皮粉丝汤、酸辣汤、青菜炒香菇胡萝卜、干芹菜、醋土豆丝 。
爱吃肉的还可以炒辣椒丝、茄子末、麻婆豆腐、西红柿炒鸡蛋等 。主食可以是米饭、馒头、花卷，都是不错的正餐 。
如果你想在一家食堂策划一份周菜单，你必须知道这家食堂一顿饭要花多少钱 。当初我以天津为例，在10元的尺度上为你策划了一份午夜菜单 。
周一，蒜蓉番茄辣菜炒鸡 。
主食，米饭，花卷 。
海藻鸡蛋汤 。
周二红烧肉，虾皮菠菜粉丝，酸辣土豆丝 。
主食，米饭，馒头 。
西红柿鸡蛋汤
周三炸鱼，烤茄子肉片，炒白菜 。
主食，馅饼，米饭 。
三米粥(大米、小米和绿豆)
周四八宝豆发工资，三片炒，(肉片，土豆片，青椒片)芹菜干炒 。
主食，米饭，发糕 。
玉米渣粥 。
周五，桂圆丸子，麻婆豆，蔬菜炖冬瓜 。
主食、大米、面饼 。
酱蛋花汤棒极了 。
周六休息 。
【冬季食谱家常菜 食谱家常菜】周
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