痛风患者饮食(痛风患者的饮食指导)( 二 )
)限制高嘌呤食物 。过去提倡使用无嘌呤饮食或严格限制富含嘌呤的食物 。当限制嘌呤时，
它也限制了蛋白质 。长期食用对全身营养有不良影响 。目前提倡根据不同情况确定饮食中嘌呤含量，限制嘌呤含量高的食物 。急性痛风时，每天嘌呤量应控制在毫克以下 。
以免增加外源性嘌呤的摄入 。禁止食用嘌呤含量高的食物，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、虾、肉汤、扁豆、干豆等 。
()限制脂肪摄入 。为了促进尿酸的正常排泄，建议使用适量或少量的脂肪，一般控制在每天克左右 。
烹调肉类时，要用水焯水取出，肉类中的嘌呤可以部分排出，从而减少肉类中嘌呤的量 。在限制总热量的同时，患者的体重也会发生变化 。
但不宜减少太多，因为热量摄入突然减少会导致酮症 。酮体和尿酸相实际上是排出的，减少了尿酸排出，可以促进痛风的急性发作 。
()提供适量的碳水化合物 。热量的主要来源应该是植物性食物，如面粉和大米，但不能过量，因为糖可以增加尿酸的产生和排出 。
痛风患者在饮食上应该注意什么？
多吃富含钾的食物，如香蕉、西兰花和芹菜 。钾可以减少尿酸沉淀，帮助排泄尿酸 。多吃碱性食物，
比如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果和西红柿 。
多吃补肾的食物 。中医认为，补肾食品有助于排泄尿酸，平日可按熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓的配方煎服，滋阴补肾 。
也适合多吃一些行气、舒筋活络的食物 。比如可以用槲寄生煮糖水(一人五元)，但可以加莲子而不是鸡蛋 。
苹果醋加蜂蜜 。
这是一种传统的西方治疗方法，已经被许多临床试验证明是有效的 。苹果醋含有果胶、维生素、矿物质(磷和钾)和酶 。
苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，有助于清除关节、血管和器官的毒素 。经常喝它可以调节血压，疏通血管，降低胆固醇，有助于治疗关节炎和痛风 。晚餐后，在半杯温水中加入一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜，混合均匀后饮用 。
痛风患者的饮食处方 。
薏米粥:取适量薏米和白米，比例约为三比一 。薏米用水浸泡四五个小时，白米浸泡三十分钟，然后两者混合在一起，一起用水煮粥 。
冬瓜汤:冬瓜300克(去皮) 。
五六个红枣和一点生姜 。先用油使姜丝变香，然后和冬瓜片、红枣一起放入锅中，加水和适量调料煲汤 。
每天多喝水 。
多上厕所，绝不容忍撒尿 。
现如今很多痛风患者选择复贝子降酸茶来降低体内尿酸浓度，这是目前最值得信赖的 。众所周知，酸性体质是一切疾病的源头 。如果人体倾向于酸性，
体内细胞的功能会减弱，肾脏和肝脏的负担会增加，新陈代谢会变慢，各个器官的功能也会减弱 。因此，改变酸性体质是缓解痛风的关键 。在这方面，伏贝子降酸茶是一个不错的选择 。
由于复贝紫萱甲茶中所含的活性成分具有类表面活性剂的作用，可以清洁肾脏中尿酸沉积的“水垢”，增加肾脏过滤尿酸的能力，使肾脏处于干净年轻的状态 。复贝子降酸茶采用现代最新技术提取多种珍贵药材，保证了其纯度和浓度 。
【痛风患者饮食(痛风患者的饮食指导)】无任何西药成分，配方科学，是绿色防治痛风的最佳选择 。
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