肝火旺怎么调理 肝火旺的食疗方法( 二 )
功效:具有补益肝肾、滋阴强身的作用，适用于身体虚弱无力、阴虚盗汗、视物模糊、面色无华者 。
12.莲子百合瘦肉 。
方法:百合30克，莲子30克，瘦肉300克 。在莲子和百合中加入瘦猪肉，在水中煨，调味 。
功效:莲子和百合都有保护肺的作用，所以这种药膳有清心润肺、补气安神的功效，生气时容易出现咳嗽、心烦等症状 。选择这种药膳肯定会有很好的效果 。
【肝火旺怎么调理 肝火旺的食疗方法】
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