速滑怎么提速
速滑想要提速，在滑行的过程中两只脚分别向后侧方向用力的蹬，腰部和膝盖需要弯曲，蹬腿向前的过程中，身体的重量要放在单只支撑腿上 。刚开始起步时想要提速，可采用踩小碎步的方法 。
速滑的提速方法 。
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为了加快速度滑冰，需要双推 。滑行过程中两脚分别向后侧用力蹬，可以加快速滑速度 。另外，如果一开始想加速，可以用踩小台阶的方法，尽量不要让车轮在地上滚动，而是像跑步一样用力向前推 。
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速度滑冰时，腰部和膝盖需要弯曲，肩部、膝盖和脚趾尽量保持在一条水平线上，双脚要平行向前，开口的宽度不能大于臀部的宽度 。在向前踢的过程中，身体的重量应该放在单个支撑腿上 。
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【速滑怎么提速】当踢腿滑行时，头部、膝盖和脚趾的三点形成一条垂直的直线 。通过前后摆动身体重心，可以增加交替踢腿的力量 。摆臂运动需要平衡，在滑行过程中可以更稳定 。
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