方便面的危害
方便面经常吃容易肥胖、营养不良、引起上火、损伤肠胃，它是由细长的面条油炸制成，其中含有较高的热量和脂肪含量，但是不能补充人体所需的维生素以及各种矿物质，经常吃会引起上火出现喉咙干痛、长痘等症状，也不利于肠胃健康 。
1.导致肥胖 。
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【方便面的危害】方便面是油炸食品，含有大量的脂肪和热量 。如果长期食用后身体不能及时消化，就会导致体内脂肪堆积，进而导致肥胖 。肥胖会影响身体素质的各个方面，引发一系列健康问题，不利于健康 。
2.缺乏营养 。
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方便面是将面条炒成固定形状后，用热水冲泡即可食用的面条 。它们主要含有脂肪、蛋白质、纤维素和碳水化合物，不能补充人体所需的维生素和矿物质元素 。如果经常食用，可能会出现营养不良，不利于人体的正常生长发育 。
3.因为生气 。
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油炸方便面饼又脆又好吃 。一次吃太多或长期吃太多会引起痤疮、咽干、流鼻血、口干发热等不适 。在制作和酿造蛋糕的过程中会产生一些有害物质 。经常食用会导致这些毒素在体内堆积，损伤肝脏 。
4.胃受损 。
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经常吃方便面会影响肠胃健康 。面包和调味品中有许多添加剂和调味剂 。过量食用后，这些成分会刺激肠胃，诱发和加重肠胃疾病 。煮出来的方便面味道很重 。吃多了，口感会受到一定程度的影响，食欲也会降低 。患有胃病的人必须少吃 。
