说话累气力不足的原因 _起因

【说话累气力不足的原因】说话的声音大可以让一个人在人际交往中增加吸引力。但是并不是每一个人说起话来都中气十足，也有许多人在说话的过程中总是感觉到说话比较累，并且存在明显的气力不足问题。而这种现象其实对一个人的正常人际交往以及工作造成了一定的影响，那么引起说话累气力不足的原因会是什么呢?

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1、考虑是否有神经衰弱症、肺部感染、胸膜炎、肺结核、气胸的可能，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎的可能，另外缺乏锻炼、休息不好、经常熬夜也可以出现身体无力，建议到医院内科就诊。

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建议按时三餐，定时定量，调整饮食结构，保障白天精神充沛，多参加体育活动，适当锻炼身体，晚上不要熬夜，平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，一定要注意饮食的调理，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。

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2、心慌气短是一种自身感觉呼吸困难的症状，可由器质性心肺疾病导致，如先天性心脏病、心衰、冠心病、扩张型心肌病、肺心病或者肺气肿、胸腔积液等原因导致。慢性呼吸道的感染或者支气管哮喘等，也可以导致说话多心慌、气短、劳累的感觉。疾病引起的，要根据疾病的病因进行治疗，如心衰导致的可以用强心药、利尿剂等治疗，并避免劳累，多注意休息。也可能是精神过度紧张或者神经官能症导致，一般青年女性比较多见，可以用补气血的中医中药进行调理，如人参归脾丸，平时并避免不良的情绪刺激。