莲须煲鸡蛋的功效
白莲须煲鸡蛋含有丰富的营养物质以及生物碱，不仅能够降低血脂，而且还具有美容养颜的功效 。怀孕期间的女性特别适合吃白莲须煲鸡蛋，可以降火、排毒 。长期便秘的人也可以适当吃一些白莲须煲鸡蛋，但是注意一日内摄入量不超过500g 。
白莲煮鸡蛋的效果 。
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【莲须煲鸡蛋的功效】白莲须煮的鸡蛋富含多种蛋白质和营养，其中白莲须含有多种生物碱，具有天然降脂作用，美容养颜可少量服用 。白莲煮的鸡蛋一定有很高的营养价值，是一种食品补充剂，特别适合孕妇食用，适合孕妇降火解毒 。
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白莲须煮鸡蛋也有收敛止血的作用，可用于改善便血症状 。尤其是长期便秘的人，还可以吃一些白莲须煮鸡蛋，不仅有止血的作用，还有助于胃的消化，促进胃的蠕动，从而降低便秘的几率 。
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不过建议吃白莲和水煮蛋的时候注意摄入量 。如果白莲和水煮蛋每天的摄入量超过500g，很容易导致营养过剩，但会给胃带来负担 。食用白莲时，应尽量避免与刺激性食物同食，以免影响白莲的功效 。
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