人参果怎么吃要削皮吗
人参果可以直接食用，不仅口感鲜嫩多汁，而且还可以补充蛋白质、脂肪以及糖分等营养物质 。人参果还可以当做蔬菜炒菜，和肉片一起翻炒口感也非常鲜嫩 。不过吃人参果的时候需要削皮，这样食用口感才会更好 。
一、吃人参果的方法 。1.直接吃 。
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人参果可以直接吃 。人参果不仅口感细腻，而且果肉含水量高，所以果肉吃起来鲜嫩多汁 。人参果含有较高的蛋白质、脂肪和糖分，所以吃人参果可以补充人体所需的营养 。
2.做饭 。
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人参果属于茄科植物，所以人参果其实可以当蔬菜煮 。锅里的油加热后，将处理好的人参果和肉片放入锅中翻炒 。10分钟后，肉片可以加入调味料，味道非常鲜嫩 。
第二，人参果要去皮 。
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【人参果怎么吃要削皮吗】最好去皮吃人参果，因为人参果皮的营养价值不是很高，而且人参果皮的口感也不好，所以吃人参果的时候最好去皮 。一般吃瓜果时，去皮也能保证食品安全，避免摄入残留在果皮表面的农药成分 。
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