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体育运动的意义论文__体育活动的意义( 三 )


1、提高身体素质
体育锻炼能够促进身体的发展，所以说让孩子进行体育锻炼，能够使他们少生病，本来现在也提倡着，运动一小时，幸福一辈子的口号 。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能，能提高我们的记忆力，免疫力，思维能力和反应力 。所以不管从哪方面来看，体育锻炼对我们都有很大的好处 。而现在很多小孩子就是缺少了锻炼，所以才会身体弱，易生病等等 。
2、扩大大家的兴趣爱好
热爱体育运动，一定是一件很不错的爱好 。比如爱好篮球，你就可以招一群兄弟和你打，这样不仅可以促进大家的感情，而且能提高大家的协作能力 。这样你的生活会更加丰富，不会只有学习和工作这些事 。
3、这是一种疏解情感的方法
进行体育锻炼，痛痛快快的留一场汗，会让你的身心变得更愉快，他能让你心中的暴躁得到缓解 。而且如果有失眠的症状，其实不用吃药，多运动也可以缓解 。
进行体育锻炼，但是尽量不要进行剧烈锻炼，尽量进行有氧锻炼 。不然如果因为你的锻炼方式错误，可能会导致身体受损 。但是对于运动本身来说，肯定是利大于弊的，而现在人最不爱的也是运动，才导致了现在很多人身上一身病 。
Q6：体育运动有哪些积极意义？现在本来就提倡大家进行体育锻炼，体育运动肯定对大家身体是有好处的，不仅能增加自身免疫力，还能提升身体素质 。
1、提高身体素质
体育锻炼能够促进身体的发展，所以说让孩子进行体育锻炼，能够使他们少生病，本来现在也提倡着，运动一小时，幸福一辈子的口号 。适当的体育锻炼还能增加我们的身体机能，能提高我们的记忆力，免疫力，思维能力和反应力 。所以不管从哪方面来看，体育锻炼对我们都有很大的好处 。而现在很多小孩子就是缺少了锻炼，所以才会身体弱，易生病等等 。
2、扩大大家的兴趣爱好
热爱体育运动，一定是一件很不错的爱好 。比如爱好篮球，你就可以招一群兄弟和你打，这样不仅可以促进大家的感情，而且能提高大家的协作能力 。这样你的生活会更加丰富，不会只有学习和工作这些事 。
3、这是一种疏解情感的方法
【体育运动的意义论文__体育活动的意义】进行体育锻炼，痛痛快快的留一场汗，会让你的身心变得更愉快，他能让你心中的暴躁得到缓解 。而且如果有失眠的症状，其实不用吃药，多运动也可以缓解 。
进行体育锻炼，但是尽量不要进行剧烈锻炼，尽量进行有氧锻炼 。不然如果因为你的锻炼方式错误，可能会导致身体受损 。但是对于运动本身来说，肯定是利大于弊的，而现在人最不爱的也是运动，才导致了现在很多人身上一身病 。
关于体育运动的意义和体育运动的意义论文的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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