乒乓球握拍法可分为直握拍和两种.乒乓球的握拍方法详细介绍?( 三 )


(三)易犯错误及纠正方法
正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好 。纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够 。上臂与身体夹角过小 。纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离 。抬肘抬臂 。纠正方法;对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方 。手腕下垂,球拍与前臂垂直 。纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习 。判断球的落点不准,引拍动作不到位 。纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正 。反手攻球时拍面前倾过早 。纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰 。拍面前倾不够纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法 。
Q4:乒乓球的握拍方法及各自特点乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法.
一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断.
二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破.
(一)无论哪种握法,握拍都不应过紧或过松.过紧会使手腕僵硬,影响发力时的手腕动作,过松则影响击球力量和击球的准确性.
(二)握拍不宜太浅.直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性.
(三)在变换击球的拍面、调节拍面角度时,要充分利用手指的作用.
(四)不应经常变化握拍方法,否则会影响打法类型及风格的形成,尤其是初学者,更应注意.接发球接发球的判断判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败.为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析.
1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位.
2、观察对方发球前的引拍方向.
3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向,判断球的旋转性质.
4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱.
5、根据发球的第一落点判断来球的长短.
6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转.
7、根据手感判断来球的旋转.
8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能.
Q5:乒乓球的握拍方法详细介绍乒乓球作为一种很受欢迎的大众运动,既可以锻炼身体,还可以参加比赛获得荣誉,但掌握乒乓球握法是练习的前提 。那么乒乓球拍怎么握,怎样拿乒乓球拍呢?以下是我为你整理的乒乓球的握拍方法讲解,希望能帮到你 。
乒乓球的握拍方法
1、直拍握
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断 。但反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时照顾面积较小 。直握时,食指和拇指构成的钳形不能过大或过小,以免影响手腕动作的灵活性 。
2、横拍握
用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍 。用小拇指握住球拍柄 。中指和食指轻握球拍柄 。
横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈 。但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破 。
3、浅握
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍 。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整,正手时虎口位置偏拇指,反手偏食指 。
横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕,台内球处理方式多种多样,可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段 。退台后正反手多以拉球为主,这种握拍方法多用于两面弧圈的打法 。由于浅握方法手腕容易运用,所以在击球时一定要保持好手腕的形状,否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力 。
4、深握
深握与浅握的握法基本相同,但虎口紧贴球拍 。深握的最好方法是将右手伸直,食指与拇指水平放置,左手将球拍放置于食指和拇指之间,虎口顶住拍肩位置,其他手指自然握紧 。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整,食指位置偏拍肩利于反手,食指位置远离拍肩有利于压拍 。
深握的优点是握拍较紧,拍形比较固定 。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上,发力比较集中 。深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球,弧圈球的控制也比较好 。但由于握拍较紧,手腕无法灵活运用,台内或近台球回击手段较少,反手主要以搓球和拨球为主 。


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