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卢西拉图片~lucila是什么水果?( 四 )


西瓜在所有瓜果中果汁含
量最为丰富，其果汁含有多种维生素，例如维生素A、B族维生素及维生素C，还含有蛋白质和多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，几乎含有人体所需的
各种营养成分 。西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效 。西瓜还有消炎降压，
促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生 。
这两种食物是卢西拉餐桌上必不可少的 。享受美味的同时，还呵护着她的健康和美丽 。
2、良好的生活习惯
卢西拉的密友说，卢西拉保持着良好的生活习惯，特别是非常注重规律的饮食和充足的睡眠 。规律的饮食习惯，使她能够保持活力，由内而外散发出天然的女性魅力 。她从来不节食，因为那样只会破坏身体的健康和活力，破坏身材 。
坚持进行步尔加和瑜伽练习，也为她带来高质量的睡眠 。这也是她保持天使般美丽容 颜和魔鬼身材的秘诀之一 。据说，她现在依然保持每天8小时左右的睡眠，并且非常注重卧室的氛围，以保证睡眠的质量 。这对于像她这样的名人来讲，是非常难得的 。
3、步尔加和瑜伽
据卢西拉的密友透露，其实卢西拉早期也曾是一只“丑小鸭”，不仅身材有些偏胖，胸部也是“一马平川” 。后来，她决心改变自己的身材，于是开始学习步尔加和瑜伽 。
步尔加可以为人带来生理和精神上的全面改善，由内而外地雕琢女性的完美体形，不辽身材苗条，还能塑造迷人坚挺的胸部和臀部 。而瑜伽让人的身体变得非常柔软，从而能帮助人更好地展示曼妙身材 。
Q5：lucila是什么水果这种水果名字叫：卢西拉不知长得什么样 。没吃过 。我是查字典给你查出来的 。希望你满意 。怎么样？点个赞呗！
Q6：米斯特拉尔哪年获得诺贝尔文学奖﹖1945年9月，米斯特拉尔“因为她那富于强烈感情的抒情诗歌，使她的名字成为整个拉丁美洲的理想的象征”而获诺贝尔文学奖金，成为拉丁美洲获得诺贝尔奖金的第一人 。
附：米斯特拉尔，全名：加夫列拉·米斯特拉尔（原名卢西拉·戈多伊·阿尔卡亚加），智利女诗人，诺贝尔文学奖获得者 。1889年4月7日，生于圣地亚哥以北的埃尔基河谷，卒于美国纽约 。她把她那天然的爱情完全倾注到她所教育的无数的孩子身上 。她为孩子们所写的、可以轮唱的诗篇于1924年在马德里汇编出版，题名为《柔情》 。为了向她表示敬意，四千名墨西哥儿童曾演唱了这部诗作 。从此，加夫列拉·米斯特拉尔成了公认的女诗人 。
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