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冷暴力|工作职场心理咨询：办公室里的极度深寒——职场冷暴力( 二 )

冷暴力职场故事


并且 ， 当你与ta共同负责同一工作项目时 ， ta也总会把很快能完成的工作拖很久 ， 导致你也无法及时完成 ， 甚至会连累你被上司责怪 。
而当工作正忙时 ， 你也很难找到ta ， 不知道ta躲在哪个角落里；有的时候 ， ta也会一幅看上去很忙的模样 ， 但工作却没有任何进展 。
跟这样一位同事共处 ， 相信不少人会被气得肝火大旺 ， 有的人会明确跟对方表明工作界限 ， 但对于不擅言辞 ， 不会拒绝别人的人来说 ， 这便是他们工作中最大的压力 ， 长久与这样的压力源相处 ， 身心健康难免会受影响 。 这便是一种职场冷暴力 。

此外 ， 一种现象会普遍存在 ， 与群体、群体内的制度都有关系 。 就像印度圣雄甘地所说“没有邪恶的个人 ， 只有邪恶的制度” 。 一个好的人 ， 在邪恶的制度下 ， 也会变成一个扭曲的人 。
这在社会心理学中被称为群体同化或群体认同 ， 而想要在一个群体中表现出不同于整体意识的个人意识 ， 是要与巨大的群体压力作斗争 ， 要具备巨大的勇气才有可能的 。
面对那些行业内默认的不公平现象 ， 很多时候大家都不得不屈服在这样的状况下 ， 被困在其中 。
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如何应对职场冷暴力？
我们在职场上遇到的困扰 ， 除了冷暴力外还有别的 ， 很多问题都是非常难解决的 。 那么是否遇到了就应该要辞职呢？
对于个体来说 ， 这并不是一个可以轻松做出选择的决定 。 很多时候工作确实能帮助我们维持生活 ， 支撑家庭 ， 而好的工作也能帮助我们实现人生意义 。
这时候 ， 便需要我们去做一些分析 ， 自己面对的是一个可以改变的局面还是无法改变的局面 ， 自己可以做哪些努力 。 而如若面对的是难以改变的局面 ， 那么趁早离开 ， 及时脱离不良的工作环境对我们都是一种保护 。
同时 ， 当发现来自职场的压力已经严重影响到自身的日常生活、外溢到家庭、亲密关系中去时 ， 及时寻求心理帮助 ， 在专业人士的帮助下渡过艰难的时期 。
END
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