脑力劳动消耗热量吗
脑力劳动也会消费热量 。大脑相对来说是消费热量最大的器官，在正常状况下，即使是不做激烈活动的脑力劳动者，大脑每天也要消费总能量20~30%的热量，如果连续进行高强度的盘算或者思考，这个能量消费比例还会更高 。
脑力劳动消费热量多吗
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脑力劳动是消费热量的，对于大脑的供血、供氧的请求都是比拟高的，平时必定要注意保证充分的睡眠使大脑得到充足的放松，能力保证大脑的供血和供氧，保证大脑的功效 。
大脑的重量在成年人平均是1400克，占到体重的2%左右，它的成分80%都是水分，而且所有的能量起源都依附血液供给 。
【脑力劳动消耗热量吗】经常吃胡萝卜可以增进记忆力，白菜、洋葱等可以缓解神经疲劳，改良大脑的供氧 。富含维生素C的水果，对于大脑也是至关主要的，核桃、开心果也可以恰当的弥补 。
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