风流果泡水喝的正确方法
风流果泡水喝的准确办法是：取1-2个风流果 ， 敲碎外壳 ， 放入沸水中 ， 焖泡5分钟即可饮用 。风流果富含维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素 ， 及蛋白质 ， 碳水化合物 ， 脂肪 ， 纤维素等 。
风流果是什么
文章插图
风流果属壳斗科植物 ， 含有丰硕的维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素 ， 及蛋白质 ， 碳水化合物 ， 脂肪 ， 纤维素等 。
风流果泡水喝的准确办法是：取1-2个风流果 ， 敲碎外壳 ， 放入沸水中 ， 焖泡5分钟 。
【风流果泡水喝的正确方法】风流果大批食用会造成身材累赘 ， 影响健康 。另外风流果有必定的毒性 ， 吃太多会中毒 ， 食用必定要掌握好用量 。
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