阿尔茨海默症能活多久(老人胡言乱语还能活多久)( 二 )
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3.多吃颜色丰富的食物
类黄酮 ， 被称为强有力的抗氧化剂 ， 可以促进大脑的持续恢复 。那些每天至少吃半份类黄酮含量高的食物的人比那些很少吃类黄酮含量高的食物的人认知能力下降的风险低20% 。
类黄酮含量高的食物通常色彩丰富:苹果、黑莓、蓝莓、芹菜、樱桃、柚子、橙子、梨、辣椒、草莓等 。
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4.掌握潜在致病因素
掌握目前可以控制的潜在致病因素 ， 如抑郁、高血压、缺乏活动、糖尿病、肥胖、高血脂、饮食不当、吸烟、缺乏社会交往(孤独)、饮酒过量、睡眠障碍、听力下降等 。
请给老人多一些关爱 ， 老吾老以及人之老 ， 愿望每位老人都能被这个世界温顺以待！-结束-#微风计划#
【阿尔茨海默症能活多久(老人胡言乱语还能活多久)】作者:刘丹丹编译:刘丹丹审核:金龙
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