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干煸鸡胗

健康知识干煸鸡胗


干煸鸡胗

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材料：鸡胗
【干煸鸡胗】腌料：盐，料酒，酱油，大颗孜然粒，胡椒粉
其它：姜，蒜，小米椒，孜然粉，熟白芝麻，麻油
做法：
1.鸡胗择净表面残留，彻底洗净后切片 。
干煸鸡胗

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2.切好的鸡胗片，加盐，料酒，酱油，大颗孜然粒，胡椒粉腌制30分钟左右 。姜，蒜，小米椒切末备用 。
3.锅中放油，油的量可以比平时稍多些，下腌好的鸡胗翻炒至变色，断生起锅 。
4.用锅内余油，放姜蒜，红椒丁煸香 。
5.倒入步骤2处理好的鸡胗，撒孜然粉，熟白芝麻翻匀后煸炒至锅内略有偏干，淋少许麻油即可 。
干煸鸡胗

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小贴士：
1.鸡胗清理的时候一定要把表面的黄色部份全部弄干净 。
2.鸡胗炒得略有些偏干会更香，步骤4的时候稍微多煸一会 。
3.偏好浓厚的孜然味，所以大颗粒孜然料不可少 。。。


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