脂溢性皮炎为何难治 脂溢性皮炎怎么治疗( 二 )
2.合理饮食 。由于脂溢性皮炎的发生与消化功能障碍及过多的糖和脂肪类食物有关 ， 所以应禁止饮酒 ， 少吃辛辣油腻的食物 ， 如鱼虾海鲜、牛羊肉、狗肉驴肉等 。
3.作息规律 。要想预防脂溢性皮炎 ， 还应养成良好的生活习惯 ， 早睡早起 ， 睡眠充足 ， 劳逸结合 ， 保持精神愉快 ， 避免情绪激动或减轻心理压力 ， 以免皮损加重或恶化 。平时多参加体育锻炼 ， 增强抵抗力 。
4.放松你的思想 。想要预防脂溢性皮炎 ， 还要注意调整心态 ， 保持愉快的心情 ， 以乐观的心态面对生活中的问题 ， 尽量避免紧张、焦虑等不良情绪 ， 学会自我调节 。戒掉不良习惯 ， 比如抽烟 ， 喝酒 ， 熬夜 。
温馨提示:每天晚上泡脚 。虽然这听起来简单 ， 但确实有效 。不仅能帮助调节脂溢性皮炎的体质 ， 还能镇静安神 ， 缓解疲劳 。如果不小心患上了脂溢性皮炎 ， 患者一定要及时就医 ， 以免加重病情 。
【脂溢性皮炎为何难治 脂溢性皮炎怎么治疗】
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