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无花果的吃法一次能吃几个 无花果的吃法( 二 )


该茶具有清热利咽、消肿止痛的功效，适用于肺热声嘶、咽喉肿痛、肠燥便秘 。
无花果粥
材料:鲜无花果50克，粳米100克，冰糖适量 。
工作方法
粳米洗净，加水煮粥 。当粥煮至粘稠时，加入去皮的无花果，略煮 。粥，加冰糖 。
功效:随餐服用20天 。此粥健脾益气，润肺解毒 。可用于早期肺癌、咽喉肿痛、咳嗽、腹泻、痔疮等的辅助治疗 。
无花果怎么吃新鲜的无花果可以直接吃 。无花果洗干净直接吃 。有些人不喜欢吃里面的皮，可以剥下来吃里面的肉 。果肉富含维生素、矿物质和果胶，能促进肠道蠕动，改善排便 。这是一种很好的食物 。不喜欢皮就不要吃 。有人觉得皮还可以，可以直接吃 。再剥一个新鲜的无花果，把它的肉切成块，然后用蜂蜜煨一下，就可以吃了 。但是无花果的皮含有原花青素 。如果不反对粗纤维的味道，其实还是建议一起吃 。
花和水果是热带水果 。它们可以生吃，但煮熟后更美味 。特别是无花果具有解毒消毒、营养价值高、美容护肤的作用 。无花果煮熟后会变软 。洗干净去皮就可以吃了 。里面的东西都可以吃 。
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