如何防止打呼噜小窍门 打呼噜小窍门( 三 )
在卧室里使用加湿器 。
很多人打呼噜，尤其是小孩，因为空干，喉咙堵 。因此，在卧室使用加湿器，可以有效保持室内空空空气湿润，避免睡觉时咽干、打呼噜 。
秦艽汤
将龙胆草、当归加水浸泡一小时，然后放入锅中，加入适量的水 。用武火煮沸后，再用小火煮沸20分钟，然后取出残渣继续煮沸 。两种药水混合后，每晚一次，连服三天 。
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