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突然脱发严重什么原因(长时间掉发严重为什么)

最近掉了很多头发 。这是怎么回事？这是一位网友的留言 。近年来，像这样的问题越来越多，可见脱发已经成为现代人最常见的生理问题 。
脱发并不奇怪 。按照亚洲人平均10万根头发计算，每天有1%的头发脱落，因为它结束了生命周期 。而毛囊中的一根新头发开始了它的生命周期并茁壮成长，这是头发的正常代谢 。所以每天掉50~100根头发是正常的 。
但是洗头的时候，房间里枕头上、床上、地板上的脱发量明显增加，或者用手一抓就能抓到五六根头发 。这意味着你的身体出了问题，导致毛囊的正常生命周期被打乱，导致不该掉的头发过早脱落，甚至毛囊死亡，头发再也长不出来了 。
如果发际线后移，头顶头发稀疏，发根混有许多碎发，发尾的发量明显减少，这些都说明你已经进入了严重的脱发阶段，必须引起重视 。如果这种情况得不到改善，很有可能“秃顶”的头发就会找上你 。
突然出现大量脱发是什么原因？这种突然脱发可以排除遗传性和衰老性脱发，因为这两种脱发都是在不知不觉中发生的，短时间内突然出现大量脱发，大多是由于以下四种原因 。让我们了解一下他们 。
精神与心理压力：随着社会的快速发展，竞争压力可以说无处不在，主要来自事业、工作、生活、学习 。精神和心理没有区别，只是称呼不同而已 。如果这种压力太大，会影响身体健康 。现代医学证明，精神心理压力越大，人体免疫系统的技能越弱，从而导致外界致病因素引发疾病 。
现代人面临着这种来自四面八方的压力，就像空气无时无刻不在压榨人 。负荷过重使循环系统紊乱，必然会影响机体功能的一些变化 。有些人会表现出脱发、白发等现象 。
遇到突发事件或打击，心理压力增大，精神和身体都会发生变化，导致大量脱发 。
工作时间过长：韩国某机构对1万人进行的调查发现，每周工作52小时以上的人脱发的几率是工作40小时的人的数倍 。
这说明工作时间越长，身体和大脑就会越疲劳，导致体内原有的激素水平失衡，头部肌肉收缩产生充血，影响局部血液循环，导致毛囊生态环境发生变化，容易导致脱发，甚至大量脱发 。
熬夜导致睡眠不足：随着智能手机的发展，躺在床上玩手机几乎成了每个人必不可少的习惯 。聊天、追剧、看视频、刷新闻、打游戏占据了人们的睡眠时间，不知不觉几个小时就过去了 。
这样熬夜肯定会导致睡眠不足，免疫力下降，头晕耳鸣，记忆力下降等副作用 。脑细胞疲劳，导致头部皮肤组织收缩，皮脂腺分泌大量油脂，雄性激素旺盛，脱发不请自来，短时间内可能会大量脱发 。
不正确的洗发方式：有的人每天洗头用的发油太多，有的人担心一周掉一两次头发 。其实这种做法是不正确的 。一般情况下，48小时洗一次头比较科学 。但对于头油大的人来说，如果间隔时间过长，头皮会处于酸性状态，导致头皮激素水平失衡 。一旦雄激素分泌旺盛，肯定会带来脱发的后果 。
但是每天洗头也会让皮脂腺分泌紊乱，所以一定要控制洗头的频率 。如果油太大，选择去油控油的洗发水，可以延长油脂的分泌 。同时配合身体调理，缓解发油分泌过多，是最可靠的方法，否则脱发是必然的 。
除了这四个主要原因之外，还可能因为季节变化而出现暂时性脱发，生理机能的变化也可能导致脱发 。所以，脱发的问题是不可忽视的 。一定要及早发现，防患于未然 。不要等脱发严重了，那样会比较麻烦 。
下面是一些防止脱发的小技巧，希望对你有帮助 。
1.多梳梳头
梳头可以增加头部的血液循环，疏通经络，放松紧绷的头部，刺激毛囊，增加毛囊的活力，对防止脱发和白发有很好的作用 。
梳头时，最好用木梳或骨梳 。从前向后反复梳理，从中间向两边逐渐延伸 。确保每个部位都要梳理200遍 。感觉头皮发胀发烫才算达标 。每天早晚各一次，效果更佳 。
2.硫磺皂、去油控油洗发水
脱发严重，往往伴随着发油多的现象，所以要预防脱发，首先要去油控油 。洗头的时候可以选择硫磺皂配合去油控油洗发水使用，也可以防止脱发 。
用硫磺皂洗一次头，再用去油控油洗发水 。使用洗发水时，洗发水在头发上停留至少3分钟，以达到去除身体油脂的效果，延长洗发间隔时间 。头皮清爽，不油腻，还能缓解脱发 。
3.头发固定和防止断裂的洗涤和护理
对于季节性脱发、产后脱发或其他暂时性脱发，可以使用具有固发、防断发或防脱发作用的洗发水，可以使发根牢固，滋润头发，增加头发的弹性和韧性 。


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