睡觉时头朝南脚朝北,睡觉的朝向 到底是头朝南脚朝北好，还是反之呢？( 二 )
中医也认为，人们睡觉时应该头北脚南 。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力春槐念线方向一致，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快 。
扩展资料：
影响睡眠的坏习惯：
1、对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病 。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜 。
2、坐着睡：坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血明让液也就少了 。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现 。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了 。事儿是省了，可身体却会提出抗议 。
3、睡前生气：发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡 。
参考资料来源：
人民网-讲究睡眠姿势 朝哪个方向睡有助延寿
人扒困民网-睡觉头朝哪个方向最好
Q6：头朝南脚朝北睡觉好吗
头朝南脚朝北睡觉好 。
在古代的书籍中有记载“生者南向，死者北首”，即说明了睡觉朝南是正确的朝向 。因为南方的阳光比较充足，人们经常朝这个方向睡觉，自身的阳气也会得到补充，也不会损伤人体元阳和元神，对身体也有利 。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当头朝南脚朝北睡觉时，符合自转方向，不会产生扰乱、头痛不舒服的感觉，所以很好很健康 。
睡竖敬觉朝向注意事项
对于方位方向来说，是有四面八方的说法，即东、南、西、北和东南、东北、西南、西北这八个方向 。风水上讲，最正确的睡觉方向是头朝向东方，闭拿紫气东来 。东方是太阳升起的地方，头朝向东方，太阳的能量会从头部进入身体，贯彻全身抵达脚底，使之充满力量，保持头脑清醒，脚底温暖，不易生病 。
古人云“一日之计在于晨”就是这个道理 。但是切记不能朝向西方，我们都知道有“归西”一说，就是驾鹤西去，尤其是家中老人千万睡觉时不能头朝西轿纤搭 。
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