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舞蹈生痛苦好腿训练视频踩胯疼哭?快速哭出来的方法 如何快速哭出来?( 三 )


Q5：快速哭出来的方法 如何快速哭出来1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态 。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西 。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态 。
2、刺激自己的眼睛 。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服 。
3、让自己的眼睛放松 。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒 。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动 。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪 。比如：反复打呵欠 。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)，尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服 。做一个哭脸 。做出自己平常哭的表情 。
【舞蹈生痛苦好腿训练视频踩胯疼哭?快速哭出来的方法 如何快速哭出来?】 5、专注于自己的呼吸 。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子 。
6、使用哭泣典型的肢体动作 。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子 。
Q6：如何学会秒哭？1、用洋葱，芥末等催泪 。
我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面 。
这个办法不必简单实用，百试不爽 。
连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪 。
2、用悲伤的事调动情绪 。
每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中 。
想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪 。
眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀 。
3、想象悲惨的情节 。把自己置身其中 。
当你的人生没有很伤心的事情时，你可以把自己置身到一个角色中，就像演员，演戏不可能用辣椒催泪 。
想要快速哭出来，就把自己陷入一个悲惨世界里 。其实就是用想象置换人生，这样也能快速哭出来 。
4、一首忧伤的歌曲，会让你哭出来 。
有些歌曲，特别伤感，歌词里不是生离死别就是关于爱情，分手等一些悲催的事情 。
歌声里有故事，也有事故，尤其是那些“初闻不知曲中意，再闻已是曲中人“的人们，很容易引起共鸣 。眼泪就会不请自来 。
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