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舞蹈生痛苦好腿训练视频踩胯疼哭?快速哭出来的方法 如何快速哭出来?( 二 )


用手指撑住上下眼皮2分钟，不闭眼 。尽可能长时间地睁着眼睛，时间越长越好，直到感觉眼泪一点点在眼底凝聚为止 。长时间的睁着眼睛，会让眼睛变得干涩刺痛眼 。在眼睛感觉刺痛或是眼泪流出来之前，千万不要把眼睛闭起来哦 。睁着眼睛对着电风扇吹，也会让你流泪 。用指尖轻轻触碰眼球 。眼睛会因为刺激而流泪 。不过，不要戳得太重 。
2、揉眼睛 。
先把眼睛闭起来，然后大概25秒钟左右 。睁开眼睛，盯住一个物体看，直到有眼泪开始在眼眶内打转为止 。不过一开始使用这种方法时，一般很难成功，但的确有效 。用力揉会让眼睛痛，但如果轻点揉则只会让你的眼周发红 。
注意不要用辣辣的东西揉眼睛，比如辣椒油、辣椒粉、咖喱粉之类的 。否则这些东西会真的让你哭出来；而且不但刺激大，还会伤害眼睛 。
3、咬内嘴唇 。
想想那些让你伤心的事情，然后盯着某处看 。你还可以把手放进裤兜里，然后使劲掐自己的大腿 。疼痛感可以逼出眼泪 。
使劲捏住鼻子，让自己无法呼吸 。然后把注意力集中在咬着的嘴唇 。无法呼吸的时候，疼痛感会更明显 。眼泪很容易就掉下来了 。
4、其他身体部位也加入 。
有些动作也会让自己眼泪掉出来，比如：
反复打哈欠 。这会让眼泪在眼眶聚集（尤其在你很累的时候） 。有时候用喉咙，而不是用气管呼吸，会让你哭出来，这和打哈欠会流泪是一个道理 。或者，这种方法会让你打出哈欠 。使劲掐自己的一些敏感部位，比如大拇指与食指中间，或是眼睛下面的部分，眼泪会止不住地留下来哦 。
5、用切开的洋葱 。
切洋葱很容易呛得人流出泪 。这种方法比较适用于舞台效果，如果你在想感动的人面前掏出一颗洋葱，只会让两个人对着流泪 。你可以偷跑进另一个房间，拿几片洋葱，挨近脸 。让自己沐浴在洋葱辛辣的气味中，然后再跑回去 。
6、可以搞一些眼泪的替代品 。
在眼睛底下抹一些万金油，凡士林或是洗手液 。可能会有点刺激，但很真实 。但别弄得太多了，而且千万别弄进眼睛 。
7、还可以用眼药水 。
把脸弄得泪痕点点 。把眼药水滴在眼角，让对方相信眼泪是刚滑落到脸颊上的 。
Q3：如何能让自己快速地哭出来？能让自己快速地哭出来的方法：把自己变成一个更加情绪化的心理状态、刺激自己的眼睛、让自己的眼睛放松、用洋葱来刺激眼睛、专注于自己的呼吸、使用哭泣典型的肢体动作
1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态 。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西 。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态
2、刺激自己的眼睛 。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服 。
3、让自己的眼睛放松 。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒 。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动 。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪 。比如：反复打呵欠 。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服 。做一个哭脸 。做出自己平常哭的表情 。
5、专注于自己的呼吸 。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
6、使用哭泣典型的肢体动作 。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子 。
Q4：快速哭出来的方法 如何快速哭出来1、把自己变成一个更加情绪化的心理状态 。试图想一些让自己很伤心的事情，例如回想失去的亲人、朋友或宠物，和女朋友/男朋友分手，参加一个葬礼，失去你宝贵的东西 。这将让你进入一个情绪化悲伤的心理状态 。
2、刺激自己的眼睛 。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服 。
3、让自己的眼睛放松 。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒 。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动 。
4、用洋葱来刺激眼睛，或者一些小动作也能让自己流泪 。比如：反复打呵欠 。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)，尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服 。做一个哭脸 。做出自己平常哭的表情 。
5、专注于自己的呼吸 。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子 。
6、使用哭泣典型的肢体动作 。比如：低头然后用手捂住脸把目光移开，试图假装你没在哭，咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子 。


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