于是那些让他疯狂迷恋的食物便再也与他无缘 ， 除了饮食上要注意 ， 还要加以运动 。
在这样的高强度控制下 ， 他的体重才开始慢慢下降 ， 五官看起来也清秀了许多 。
当然在减肥之余 ， 他也不忘加强自己的功课和专业技能 ， 最终李现用优异的成绩成为了本市第一个考上北影的学生 。
经过专业学习之后 ， 虽然他的演技有所提升 ， 也合作过几部优秀的电影 ， 但李现始终不温不火 。
有导演曾说他的体重还得往下降一降 ， 上镜有点憨憨的 ， 于是他便经常泡在健身房 ， 练出了一身肌肉 。
如今的李现已经完全摆脱了以前的影子 ， 优秀的作品也越来越多 ， 这与他能减肥成功的坚强意志有着不可分割的关系 。
彭于晏
提到他 ， 很多人脑海中都会不自觉地浮现肌肉美男的身影 ， 而彭于晏也因此一度成为“形容词” 。
他也经常分享自己的健身日常 ， 毫不吝啬自己的美照 ， 作为他的粉丝时常能够大饱眼福 。
然而谁能想到 ， 年少时期的彭于晏也曾“胖”若两人 ， 最巅峰直达两百斤 。
他并不是那种吃不胖的体质 ， 出生时体重就达到了近10斤 ， 活脱脱的“大胖小子” 。
作为家中最小的儿子 ， 外婆自然什么好吃的都让给他 ， 毫不加以节制 。
小学时期 ， 不到一米六的彭于晏体重直飚140 ， 上了中学之后更加“猖狂” 。
太胖就容易导致疾病 ， 小孩也是一样 ， 本身他就患有哮喘 ， 因为脂肪过多 ， 也不经常运动 ， 所以病发就更为频繁 。
好几次差点危及生命 ， 为此家人不得不考虑他的健康 ， 严重的时候只能坐着睡觉 。
不过年幼的彭于晏长得倒是非常可爱 ， 还有许多导演找他拍广告 ， 他也因此与娱乐圈搭上了关系 。
在哥伦比亚上大学的时候 ， 也许是审美意识觉醒 ， 彭于晏下定决心要减肥 ， 控制饮食 ， 打篮球健身 。
他终于从一个小胖子变成了人见人爱的型男 ， 外婆去世之后 ， 他便回到了国内 。
偶然间他见到了小时候找自己拍广告的导演 ， 导演看现在的彭于晏又瘦又高又帅气 ， 便让他出演自己的新剧 。
当然刚开始他也曾迷茫过 ， 同样出演一部剧 ， 别人都火了 ， 唯独自己没有起色 。
但好在他坚持了下来 ， 彭于晏拍每一部戏都会认真对待 ， 无论是体操还是格斗 ， 不会就现学 。
所以能有这么多粉丝喜欢 ， 他也不完全靠的是一身肌肉 ， 更多的是作为一个演员认真营业的态度 。
张艺兴
“我以前的时候胖 ， 身高一米六 ， 体重145斤 ， 简直就是猪” 。
估计大家也很难想象这样的话出自于帅气的张艺兴 ， 此话一出不仅惊呆了在场的学员 ， 更惊呆了电视机前的观众 。
不过张艺兴也没有隐瞒的意思 ， 毕竟这都是过去的事了 。
现在的他拥有一身肌肉 ， 加上帅气的脸 ， 在台上跳舞的样子不知道迷倒多少少女 。
【有种“打脸”叫男明星减肥成功，曾经嫌弃他们丑，如今个个是男神】而且他这一身肌肉可不是虚的 ， 张艺兴经常分享自己在健身房“撸铁”的日常 ， 生活中也很注重饮食 。
这是因为他知道自己是易胖体质 ， 如果不控制 ， 便一发不可收拾 ， 所以就算炸鸡在嘴边也只是闻一闻 。
学生时期的张艺兴虽然样子与现在没有多大变化 ， 但这肉肉的脸蛋 ， 只能称得上可爱 。
其实他也可以算得上是一个小童星 ， 因为长相清秀出演过一些电视剧 ， 所以家人也一直想让他朝着这个方向发展 。
然而青春期发胖的他实在不适合上镜 ， 于是他只能狠心减肥 ， 来一个大蜕变 。
常年跳舞的他已经对这样的运动强度适应 ， 于是张艺兴只能加大训练 ， 带着沙袋跳舞 。
终于瘦身成功 ， 他以最完美的样子站在了观众面前 ， 然而最可贵的是 ， 经历这么多他依然能保持最单纯的心思 。
现在娱乐圈中的选秀男星“划水”严重 ， 完全没有他们这些初代偶像身上敬业的精神 。
除了唱歌跳舞 ， 张艺兴也开始渐渐朝着演艺这方面发展 ， 今年暑假的《孤注一掷》让无数观众看见了他认真的态度 。
正如他一直以来坚守的信念一样：努力努力再努力 ， 张艺兴未来可期 。
郭麒麟
当然郭麒麟的胖不是秘密 ， 毕竟他也算是大家看着长大的孩子 ， 可能是遗传了自己父亲易胖的基因 。
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