如果你经常感觉懒，不爱动，还爱出汗，气喘、胸闷，而且很容易心悸心慌，四肢乏力，容易疲劳困乏，精力不足，手脚容易冰凉，则有可能是气虚 。如果身体的气不够多的话，水湿就容易堆积，易导致肥胖 。如果身体里的气运动得更加快一点、更加充沛一点的话 ， 会有助于痰湿的去除，从而有助于减肥 。
气虚如何调节呢？秘诀就是【艾灸】！
【气虚引起的肥胖怎么减,气虚湿重肥胖怎么调理最快】取艾条，微微撕去一端的外包装，点燃后轻轻地吹一吹，然后对着足三里穴进行艾灸，一次要灸15~30分钟 。艾条的热气通过对穴道进行刺激，可以加速身体循环 。
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