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哪些茶对女性月经有好处,女性月经来能喝锁阳茶吗

女性生活经验

哪些茶不能喝？
茶虽是人间一宝 ， 但以下列举的茶，喝了对身体却百害无益 ， 万万不能喝 。
1、浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感 。
2、冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊 。
3、烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的 ， 但是不能在水温过热时饮用 。过热的东西 ， 对人的肠胃是极为不利的 。
4、焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失 ， 味道也不好了 。
5、久泡茶：茶叶泡得过久 ， 很多对人体不利的物质会被泡出来 。
6、霉变茶：会有大量毒素 。
7、串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟脑味等 。
女性月经期间能喝茶吗？
在月经期、妊娠期、哺乳期、更年期 ， 女性不宜饮茶，更不宜饮浓茶 。
1、月经期
浓茶中含有较多的咖啡碱 ， 对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用 ， 月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生 。
2、妊娠期
妊娠使女性的身体发生了各种变化 ， 从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育 。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养 。
3、哺乳期
哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官，从而使呼吸加快、胃肠痉挛，婴幼儿会出现地缘无故地哭闹；浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，可起收敛作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育；而哺乳期女性，由于劳累、消耗大 ， 需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等的兴奋作用，可导致母子均难入睡 ， 于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利 。
4、更年期
【哪些茶对女性月经有好处,女性月经来能喝锁阳茶吗】进入更年期妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状 。此期如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期 。


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