夏至吃什么
1、夏至蛋：在湘南的一些地区，在夏至日这一天需要吃鸡蛋，而这被称为是夏至蛋 。
2、热面：夏至节气前后酷热难耐 ， 很多人却很喜欢吃热面 。在吃热面的过程中，容易出汗，可以带走身体内的一部分潮气和暑气，进而起到养生的效果 。
3、豌豆糕：夏至这一天，不少地方要吃豌豆糕，帮助防百病 ， 比如说老南京 。这个风俗的来历是，因为夏至到了炎热天气也来了，这样的天气里，很多人都吃不下，没有食欲，所以要吃些豌豆糕帮助开胃 。
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夏至吃什么比较避暑？夏至避暑的食物：
1、凉拌黄瓜 。以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单 ， 具有美容养颜功效，营养价值丰富 。
2、绿豆汤 。以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤 ， 具有清热解毒、止渴消暑的功效 。
冬至吃饺子，夏至吃什么？冬至饺子夏至面，下一句是三伏烙饼摊鸡蛋 。夏至为什么吃面呢?可以这么说人们从夏至开始改变饮食，以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食 ， 面条通常为一般家庭的首选 。所以，夏至面也叫做入伏面 。
【夏至吃什么】冬至饺子是汉族风俗，流行于全国大部地区，指冬至节吃水饺或馄饨的习俗 。冬至吃饺子是为了纪念“医圣”张仲景冬至舍药 。关于冬季吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩 ， 却逐渐成了北方人的习俗，象征吉利!还有“吃饺子喝酒，越吃越有”的说法 。
上海人苏州人夏至吃什么？吃冷面、凉拌豆腐、吃西瓜等传统食品 。
夏至是二十四节气中最早被成立的一个节气，每年的夏至是从6月21或者22日开始到7月7或者8日结束的 。夏至是夏季的第四个节气，这是就是白天很长夜晚很久了，太阳角度也是最高的 。吃冷面夏至的时候吃一口冰凉的东西，就很清凉，在上海民间有一个说法“吃过夏至面，一天短一线”来形容夏至，在天气闷热的时候来一碗冷面，非常的开胃解乏 。凉拌豆腐这是夏至的经典美食，随意在豆腐上划几道，加上香油和葱姜就可以了，口感非常的清爽 ， 入口即化 。吃西瓜8424西瓜是上海本地培养出来的，多汁鲜美，西瓜里面不怎么有籽 ， 口感清甜，冰镇之后更舒适，是夏至的必备品，还可以消暑 。
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