的确是 ， 我们人体吃的大部分食物含糖量都不少 ， 若是身体本就虚弱的人 ， 那就不建议减肥了 ， 所以 ， 制定哪种减肥方案 ， 还要依据实际情况来定 。
喝酒非但减不了肥反而还增肥吧 ， 莫贪杯 ， 多为自己的身体着想 。
暴饮暴食不对 ， 可是暴瘦也不好吧 ， 对于身体来说 ， 都是在增加负但 ， 所以姐妹 ， 减量饮食 ， 适度运动 ， 这是目前最科学的方法 。
人家唐朝还以胖为美 ， 现在我们倒是必须要瘦成“白骨精”了 ， 我就想问问 ， 这是哪位大哥定下的规矩？
看了网友们分享的减肥经历 ，
各位小主有什么想说的 ， 希望评论区分享！
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也欢迎把您的有趣故事讲给我们听 。
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