12
担心爸妈过不好,选择与男友分手
疗愈从一幅画开始
任意选取颜色,画出你当下的状态
(黑色是压抑沉重的能量 。多梦是按住平常压抑的结果 。潜意识用梦的方式呈现 。要求被看见被释放)
(头大的火柴人,这是一个卡在孩童时期的成年人 。内心幼稚 , 不快乐,缺乏安全感 。看不出性别,对自己身为女性不认同 。希望像儿子一样承担起家庭重担,让父母过好日子 。)
从孩童卡里抽卡代表内在孩童 。放在画上任意位置,与图画和图卡连接,引导他于潜意识对话 。(图画上的孩子是你吗?直觉画面上的你几岁了?四岁的你快乐吗?画上的你离家很远,你想回家吗?感觉一下,你想往画的什么方向移动?)
从成人卡里抽卡代表男友 。放在画上任意位置 。
画出与男友的亲密关系现状 。
当你进入男友的身体,去感知这是怎样的一个内心世界?他会对你说什么?
两个椅子,左边代表前男友,右边代表新的可能性 。试着慢慢走过去,不一定有结果,听从内心的声音,多给自己一点时间 。
13
亲子关系oh卡
1.选卡,与孩子当前的互动模式(成人卡互动卡)
点代表几个人,剪头代表成员关系
2.根据点数,抽卡
我(成人图卡或oh卡图卡)
孩子 (孩童图卡或oh卡图卡)
3.去与每个人连接,检视自己的心理反应,感受每个人的情绪变化 。
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从亲子关系中疗愈夫妻关系
孩子是家庭的镜子,他们身上折射出父母的问题 。在伴侣关系中 , 无论你和丈夫做何种选择 , 都需要对孩子说:不管我们两个发生什么事,我们都是爱你的,我们自己的命运由我们自己承担,你只需要安心做孩子就好 。
让孩子在你们的允许和祝福中,如释重负 , 轻松前行 , 活出自己 。这就是你们身为父母可以做到的了 。至于你们的关系,得靠你们自己去努力,去解决!
案例:
为什么要选这样的互动模式?
爸妈在孩子的两边,还有两个箭头的含义,
让妈妈领悟到自己与丈夫的疏离,懒得直接沟通,都是让孩子传话 。
夫妻俩不仅距离远 , 脸的朝向也是相反的 。
一直站在他们中间的儿子非常愤怒 , 大声哭喊,不要再这样闹下去了!
思考这些年的冷战让儿子如此痛苦 , 一直通过各种办法呼唤父母关注他,甚至用抽烟,逃学,网瘾,早恋,打架等极端行为,引起爸妈关注,挽救他们的婚姻 。
“零极限”对话
15
单亲父母旁边伴侣位置的缺位,通常充满爱的孩子会冲上去,填补这个空位 。
如果是异性子女,这个孩子很易成为单亲父母的情绪配偶 。因此可能会出现懂事早熟的女儿 。或者是懂事早熟的儿子 。其实懂事早熟未必是好事,有很多情绪都被压抑了,无法被看见 。
而同性的单亲父母和孩子,也容易形成既对抗,又相互拖累纠缠的格局 。
这样的错位,容易给父母和孩子造成面对以后,情感生活的困扰,尤其是孩子的亲密关系会有很大的影响 。
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每一个孩子都是既爱父亲也爱母亲的 ,这两股力量如果是因着父母的恩爱 , 良好互动而统合 , 孩子一定会健康快乐,内在和谐,开朗,阳光 。如果这两股力量之一缺失,或被单亲父母恶意限制,对抗中伤等,孩子内在就会出现撕裂的伤口 。
孩子用自己挣扎,纠结 , 愤怒,直至和解的生命历程 , 表达出一个离婚家庭的孩子潜意识里深藏的秘密 , 那些都是渴望爱 , 希望被父母关注的不同表达方式 。
破碎家庭 , 首先要成熟的是父母 。彼此尊重曾经的陪伴 , 理解彼此的局限,接受对方本来的样子 。而不是互相中伤,限制孩子与对方接触的方式,来阻止 , 否定曾经的链接 。请你们看着孩子,真诚地对他说,你只需要做孩子就好,我们自己的事情自己解决 。无论我们中间发生什么事,请你相信,我们都是爱你的 。我们会在心里为你留一个孩子的位置 , 也请你在心里为我们留一个父母的位置 。
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孩子的错误行为有可能正是父母问题关系的体现 。孩子站在父母之间,不肯退出,实际上是担心父母的关系 , 想将他们隔离 。
看见,即是疗愈的开始,各归各位,便是和谐顺畅的起点 。
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