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钓鱼的好处：
钓鱼可以说是非常适合老年朋友的一项户外体育活动，而且垂钓的地方一般都风景优美、噪音小、空气清新、阳光充足 。多到户外走动，在大自然中身心放松 ， 本身就是锻炼 。而钓鱼从选钓点、下竿直到钓到鱼，整个过程动静相宜 。
钓鱼使人心情舒畅、情绪稳定、精神饱满 。老年朋友虽然没有了工作上的压力，但生活中也难免事事如意 。钓鱼在等待鱼咬钩的过程中 ， 人的注意力会全部集中在观察浮漂上，这时心中没有任何的杂念，心境会逐步平和下来 。
钓鱼之所以充满乐趣，就是在于钓鱼的过程还是一个不断丰富自身知识的过程 。在什么塘口、在什么季节、用什么钓技、能钓到什么鱼，这些不仅涉及到有关动物、气候、水文、植物及风土人情等知识，还可以了解一些鱼类的生活习性，掌握一些钓鱼的技巧 。
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