看到这里 ， 大家是不是觉得减肥也需要适度呢？
你觉得像蒋欣这样的减肥方式是否可?。 ?
如果是你 ， 会选择怎样的减肥方法呢？
从吃之前拍的照片可以看到 ， 三盒生蚝一共 12 只 ， 个个卖相诱人 。
再看吃完后的画面 ， 蒋欣上演了一场 “光盘行动” ， 胃口着实不小 。
还好生蚝的热量不算高 ， 否则这一顿下来 ， 体重少说也得涨个两三斤 。
减肥的人大概都有这样的体会 ， 吃饱喝足后 ， 头脑立马就清醒了 。
蒋欣也不例外 ， 填饱肚子后 ， 她立刻恢复了理智 ， 又骑上自行车开始消耗热量 。
从背影看 ， 她确实已经不再肥胖 ， 但想要维持住这来之不易的身材 ， 不再反弹 ， 后续还需要付出诸多努力 。
看看年初成功瘦下来的贾玲 ， 如今都有了反弹的迹象 。
蒋欣能否稳住自己的身材 ， 还得看她能否经得起时间的考验 。
而且 ， 为了头发着想 ， 她也该适当增加一些主食的摄入了 。
毕竟 ， 现在的她随手抓拍的路透图都如此漂亮 ， 保持住这样的状态才是最好的 。
你怎么看待蒋欣这种减肥方式呢？
你觉得她能成功维持住身材吗？
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【蒋欣坐路边连吃12只烤生蚝，汤都喝干净，发疯减肥后头顶秃一片】[免责声明
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