南京气温跳水10℃，这些事你一定要注意！
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最近几天，南京天气持续晴好，满满的都是春天的气息。
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可惜的是，阳光明媚的好天气又要暂时告别了~
根据市气象台预报，明天全市气温跳水达10℃以上，预计一直到下周，南京天气都将以阴雨为主。下面，小编就为大家介绍一下入春后降温需要注意的事情！
入春后仍要防寒保暖 南京气温跳水10℃，这些事你一定要注意！。来源是：紫金山新闻。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：气温跳水,。
为适应天气变化，古人有“春捂秋冻”之说。也就是说，春季天气变化大，捂才能抵御寒邪侵入机体，使阳气旺盛，抵抗力增强，有效地预防多种春季传染病。春天在气温上升时，仍要注意防寒保暖，适当增减衣物。
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动静结合适量运功 南京气温跳水10℃，这些事你一定要注意！。来源是：紫金山新闻。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：气温跳水,。
春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，你参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓，使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在戸外散步、打太极拳、做健身操等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。
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保持心情愉快 南京气温跳水10℃，这些事你一定要注意！。来源是：紫金山新闻。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：气温跳水,。
在春季肝气过旺，而肝在情绪主怒，所以我们很多人都是会出现火气渐长，爆发指数增加，我们在这个时候就是需要很好的控制情绪，多看看喜剧或者是多听笑话，是可以很好的保持情绪的愉快。
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入春后要注意给肌肤深层清洁 南京气温跳水10℃，这些事你一定要注意！。来源是：紫金山新闻。www.shandonglong.com山东龙网总结关键词语：气温跳水,。
美容护肤专家认为，健康的肌肤，需要你细心的养护。入春以后，我们的肌肤容易变的干燥，这个时候，做好定期的深层清洁工作，还是很有必要的。
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鉴于最近几天南京气温起伏较大，大家出门一定要注意添减衣物哦~
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春天是一个很美好的季节，但是也是一个多发病的季节。
小编在这里提醒大家一定要注意预防哦！
希望大家都身体倍棒！
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