怀孕会让人变丑？孕妈别再被这个谣言误导了，做到这四点你也能美( 三 )
-----怀孕会让人变丑？孕妈别再被这个谣言误导了，做到这四点你也能美-----
四、坚持合理的运动无论在什么时候，运动都是人恢复活力的最好办法，同时孕期坚持运动，还有助于孕妈控制体重，也能为日后的分娩做准备。所以孕妈可以每天坚持散步40分钟，或者做一些孕妇保健操、瑜伽这些轻缓的运动。想要做一个漂亮的孕妈，一定不能懒，动起来吧。
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