靠跑步，她半年减肥50斤，逆袭成众男追求的女神( 三 )
魔鬼训练开始了，每天2-3个小时，篮球场全场、半场折返跑，青蛙跳，射篮，再加上几个小时篮球打全场。“要不趁这个时候减肥？”何妍也好奇自己能不能瘦下来。一天晚上，她正收拾床铺，“灵机一动”，对着室友大喊，“我决定从明天开始减肥”。
篮球训练外，何妍还给自己“加练”。每晚她都要去操场跑步，一开始拖着“沉重”的身躯，跑800米都快喘不过气。同学也陪着她去，坐在操场边看她跑。“一个人我可能坚持不下来，她在旁边看着，会比较有动力”。
迈开腿之后，就是管住嘴。何妍关注瘦身的微博，照着那些餐单，制作营养早餐。燕麦、牛奶、酸奶、各种水果，她也学着网上，摆盘漂亮点，吃着也开心。晚上就跟室友一起去麻辣烫店里点清水涮蔬菜，饿的时候加2、3颗肉丸子。
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