靠跑步，她半年减肥50斤，逆袭成众男追求的女神( 六 )
然而，对何妍来说，减肥不是她终极任务，健康才是，“要是一直惦记着减肥，运动很难坚持的”。瘦下来后，她的轻食餐单也一直保持着。但偶尔也会“人性化”，“雪糕、甜品也会吃，减肥也不是要虐待自己啊”。
减肥必得是坚持的过程。今年过年之后，她拼命吃，结果又胖到了120斤，之后经过锻炼，又瘦了12斤。“真的要付出汗水，你可以贪吃，可是要运动才行啊！”
今年国庆，10月6日，已经瘦下来快一年，何妍无聊在家翻电脑里的旧照片。翻到大一之前的文件夹，“肥妍”的样子看起来既陌生又熟悉。抱着“自黑”的心态，何妍把照片发上朋友圈，一下子炸开锅，“半个岭南(广东岭南职业技术学院)都转了”。问减肥方法的也蜂拥而上，何妍为了一次性回答，在博上写长文分享心得，如今阅读量已超过60万，微博粉丝从300涨到6000多。
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