10天掉8斤的健康刮油方子，她坚持60天瘦了38斤，气色好、肚腩消想一万次不如去努力一次

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想一万次不如去努力一次，减肥也是同样适用这句话。大家好，我是来自山西的一名宝妈，我今年已经32岁了。其实对于身材的要求并没有那么高了，所以一直都没有减肥的打算。但是去年经常出现头晕的现象，去医院检查之后，医生说是肥胖影响了自己的血压。最好是先减减肥，之后再用药物治疗。

所以回家之后，我就开始了自己的减肥之路。最开始的时候，看大家分享的方法，说是节食能够减肥。所以我每天都是早上不吃饭，晚上就喝点菜汤。中午的话就是吃白水煮面条，吃的是想当的清淡。但是这并没有能够让我瘦下来，相反的还因此在医院住了几天。长期的营养摄入不足，导致了低血糖。在医院输了好几天的营养液才算是缓过来。这次减肥不仅浪费了大量的时间、精力，而且效果也不好。