生姜配它一起冲水喝，让你轻松减肥去脂两周甩肉10斤! 结婚前从来都没有认为自己和肥胖有什

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结婚前从来都没有认为自己和肥胖有什么关系，那时的身高163厘米，体重也就98斤。可没想到结婚后，经历了甜蜜期，怀孕，生孩子，坐月子，我的体重攀上了135斤的巅峰。一坐下肚子上几层厚厚的肉褶子，不管做什么都感觉很不方便，以前那些美美的衣服也穿不了，胖也就算了，嘴巴还管不住。

作为一个以前从来没有减过肥的人来说，面对这么重的体重，实在无从下手。始终无法找到真正让自己瘦下去的方法，总是在瘦胖瘦胖中无限循环。后来一个体重管理师馨馨告诉我，减肥并非节食和剧烈的运动就能瘦下来，只有健康才能瘦下来后不反弹。之所以减不下去体重，是因为体内的新陈代谢不足，湿毒堆积排不出去形成的大肚腩，所以要先排毒再减肥。她告诉我在减肥前期持续喝生姜红茶能有效提高新陈代谢，改善体质，有利于排出体内多余水分与废物。我开始尝试这个方法，没想到还是有效的，不到三天，我就发现我排便开始正常了，困扰很久的便秘好了，以至于后面慢慢减肥成功，终于瘦了下来。