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早起空腹吃一碗这个, 排出2斤黑臭宿便, 还能减肥抗衰老( 三 )

早起空腹吃一碗这个, 排出2斤黑臭宿便, 还能减肥抗衰老

3. 养生壶里加入1L清水，

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4. 倒入切好的梨块，

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5. 接通电源，选择果茶功能，

6. 大约16分钟左右就会煮开了，

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7. 将干菊花放在一个干净的空杯子里，

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8. 等梨水煮开后，倒入放有干菊花的杯子里，


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