这最能忽悠女性的5大饮食谣言，到底有多荒唐?( 三 )
-----这最能忽悠女性的5大饮食谣言，到底有多荒唐?-----
谣言二、吃猪蹄猪皮可以美容?
生活中，经常会看到一些爱美的女孩儿，买猪蹄吃，
美其名曰:猪蹄含胶原蛋白，吃了它能美容!
但其实呢?虽然猪蹄、猪皮这些东西含丰富的胶原蛋白是不假，但是营养学认为，这些蛋白质属于劣质蛋白，吸收率不高，而且吃到人体内经过一系列的变化，也就不是胶原蛋白了。
而且，像猪蹄、猪皮还含有非常高的皮下脂肪，吃了这些东西，不但不会起到多大的美容效果，还可能会增加患肥胖和心脑血管疾病的风险。
-----这最能忽悠女性的5大饮食谣言，到底有多荒唐?-----
谣言三、水果酵素能排毒养颜?
酵素在这两年十分的火爆，不少商家纷纷声称这货能帮助排毒美容减肥，神一样的速度挤进了保健品排行榜，但其实“酵素”这个词是从日本引进的，风靡于台湾，再“转口”到大陆，譬如，上文中的“木瓜酵素”，不过，归根结底它们也就是我们熟悉的“酶”。
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