这最能忽悠女性的5大饮食谣言，到底有多荒唐?( 四 )
-----这最能忽悠女性的5大饮食谣言，到底有多荒唐?-----
而由于胃中的酸性很强，一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。再加上胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶，可以把别的酶切开，到了小肠的蛋白酶攻击性更强，所以，不管是食物蛋白还是酶，都会被切得七零八落，不可能再有活性了，吃了也等于白吃。
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谣言四、喝果蔬汁能减肥?
潘石屹曾在微博上大赞自己的“潘氏果汁减肥法”，他称:每天6杯果蔬汁，早饭、午饭不吃，晚饭只吃一点点，一个月瘦了5~6公斤。说实话，的确很让人心动，毕竟，不用运动就能月瘦10斤，是多少人梦寐以求的事。但这种方法真的值得提倡吗?
虽然果蔬汁这一类的食物，含有丰富的维生素和矿物质，但只喝果蔬汁只会增加营养不良或微量营养素不足的危险。
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