山楂决明子荷叶茶这样喝，一个月减10斤，还能排出体内黑臭宿便！( 二 )
我回到家就迫不及待地开始尝试，坚持了一个月瘦了10斤，效果非常好，今天分享给大家。
山楂决明子荷叶茶这样喝，一个月减10斤，还能排出体内黑臭宿便！
山楂决明子荷叶茶非常适合夏天经常饮用，荷叶具有利尿通便，去脂减肥、清心火降血压的作用。
山楂里面含有脂肪酶可以促进脂肪分解，治疗便秘，经常食用可以健脾开胃促进消化。决明子具有清热解毒，降压降脂，通便润肠的功效
这三种食材荷叶、山楂、决明子搭配冲泡，不仅生津止渴、解暑消热，还对减肥非常有帮助。
山楂决明子荷叶茶制作起来也非常简单，里面有2点需要特别注意
将干荷叶用水清洗干净，然后切成丝，这样荷叶的功效能更大的发挥出来，减肥效果会更好。咱们从外面买回来的决明子一般都是生的，所以冲泡前需要用小火将决明子炒一下，炒到有噼啪声同时还散发清香就可以关火了，然后放凉就可以冲泡了。
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