女人身材难挡岁月侵蚀？常练瑜伽4式，30岁的人20岁的曲线！都说岁月不饶人

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都说岁月不饶人，时光荏苒岁月如梭，我们能留住很多，就是留不住时光。这段话听起来挺伤感，也代表着大多数人的内心想法，可是在我们们追忆过去的时候，你在想的是什么？或者说你想要回到过去的那一个点呢？追忆过去本是一件很正常的事，可是把自己活在回忆里好像就没有那么妥帖了，我们虽然留不住时光，但是还是可以努力留足、减慢很多事情的发生。

都说女人一过30，就如同美丽的花朵开始凋零，我到不这么认为，只要身体还能动，我就会去健身运动，这不仅可以留住健康，还可以保持身材，健身界30岁的辣妈那么多，如果她不说出年龄，看起来与20岁的姑娘有区别吗？这就是健身运动的魅力吧。今天分享一组动作给大家，女人身材难挡岁月侵蚀？常练瑜伽4式，30岁的人20岁的曲线！