苹果加它轻断食三天，给身体做个“大扫除”，美白减肥清肠道！
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苹果是个宝，不少人喜欢吃苹果，但是从来没有深入的研究苹果到底有什么好处，美国的一位同学，平时学习压力比较大，而美国的饮食习惯，和我们有所不同，他们喜欢吃汉堡，炸鸡，薯条这些高热量的食品，追剧的时候也是薯片可乐不断，所以他在一个月的时间涨了8斤，8斤肥肉长在身上，看起来就胖的很明显了。
美国的肥胖的人群也很多，所以减肥在美国也是比较热门的话题，大家茶余饭后也是经常讨论如何能减肥，有的减肥成功的伙伴也会分享自己的减肥经验给其他学生。 一个美国的女孩，通过一种减肥的方式成功的将自己的身材减到了标准的体重范围内，她是采用的一种非常健康的减肥方法，苹果轻断食减肥法。
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