减肥必学，你真的会称体重吗，这样称体重称一次瘦一次( 三 )
记住称体重的2个要点:一周称一次。早上上完厕所后在称。
很多女学员会问我一个问题，教练我已将瘦了5斤了，怎么看上去身体没有什么变化呢?
下篇文章我告诉你!
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