坚持睡前一碗，清肠排油吸脂肪，一周瘦6斤，腰细肤白嫩( 二 )
减肥真不难，关键是你没有找到适合自己体质的方法，要知道体质不同，减肥方法也不相同
1. 首先你得有山楂和锅
2. 将山楂洗干净、红里透光的
3. 在山楂中间切一刀、方便分离、果肉和籽
4. 把山楂籽扣出来、别忘了还有山楂底那个坑、原谅我不知道是叫山楂叶还是什么的东西、把它扣下去
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