坚持睡前一碗，清肠排油吸脂肪，一周瘦6斤，腰细肤白嫩( 三 )
5. 扣好一盘、备用
6. 泡银耳、把银耳放进水里泡开、洗干净、这个需要是需要十分左右的时间的、所以可以在弄山楂之前就给银耳先泡上
7. 准备好冰糖、根据个人口味就好、可以在做的过程中试喝看看、酸就加点冰糖、甜就不要加
8. 先加水、在加冰糖、然后放银耳
9. 把山楂也一起放进去、就等开锅啦
10. 不需要大火、中小火慢慢熬就好、山楂皮看起来有一点裂开的时候味道就进去了、但是如果喜欢吃糯糯的口味的可以多熬一会就好
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